YOGA OCH
MENTAL TRÄNING
Hälsovecka 28 (7 dygn)
10 - 17 juli

Magnus Lindroth

Yoga är lustfylld träning som ger styrka, smidighet
och mental avslappning. Vi gör mest klassisk Hatha Yoga men här får du även bygga upp den mentala muskulaturen genom att stretcha och töja dina tankar, bli medveten om vilka beslut du fattar i ditt dagliga liv och vilka konsekvenser det får. De flesta av våra beslut tas nämligen på det undermedvetna planet och målet är att vi ska lära oss agera mer medvetet. Då blir vi mer kraftfulla, fokuserade och närvarande i våra uppgifter.

Magnus Lindroth är utbildad coach och yogainstruktör
med ett starkt personligt engagemang för sina elever. Hans uppgift är att hjälpa dig förverkliga dina personliga mål och utvecklas.
www.innerpower4u.com

Kurspris 600:-