HITTA RÄTT I HÄLSODJUNGELN
- gå ner i vikt och må bättre
Hälsovecka 36 (7 dygn)
4 - 11 september

Josefin Jonasson

Har du provat att förändra vanor utan att lyckas? Har du mål som du gärna vill uppnå, vet hur du bör göra, men kommer ändå inte igång?

Den här kursen hjälper dig att ta steget till förändring av dina matvanor och de ovanor som hittills hindrat dig från att gå ner i vikt eller bara må bra. Du får en introduktion i näringslära, om vad kroppen behöver och varför. Dessutom konkreta förslag på förändringar utifrån dina egna förutsättningar och hur du kan nå ditt mål genom små stegvisa och därför långsiktiga förändringar.

Josefine Jonasson är legitimerad dietist och med lic och har arbetat med övervikt och fetma sedan 1998. Ofta jobbar Josefin mot olika företag som konsult i kostfrågor och är engagerad i Viktklubb.se som drivs av Aftonbladet.

Kurspris 600:-