ATT GÅ NER I VIKT -
och lyckas hålla
den nya vikten
Kortvecka 42 (6 dygn)
17 - 23 oktober

Kåre Engström

Det här är kursen för dig som vill gå ner i vikt – utan att gå upp igen. Vi diskuterar aktuella rön om bl a fett, socker och GI. Och du får förslag till hur du kan hitta rätt balans med nya bättre matvanor. Budskapet att äta mer frukt och grönt utgör en av de självklara hörnstenarna.

Syftet med kursen är att var och en av deltagarna drar upp riktlinjer för hur det egna kosthållet ska utformas efter avslutad kurs.

Kåre Engström är legitimerad dietist och författare till böckerna ”De gröna alternativen”, ”Mat och livsstil vid diabetes och övervikt” samt ”Ät dig frisk Kåre Engström med grön mat”.

Kurspris 600:-