MJUKYOGA
Kortvecka 44 (5 dygn)
30 oktober - 4 november

Malin Berghagen

Malin leder dig genom yogans magiska värld, långt bort från stress och oro. Genom guidade meditationer och avslappningsövningar färdas du till platser och sinnesstämningar som hjälper dig att upptäcka din kropp på nytt.

Övningar från Hathayoga, som alla kan vara med på, stressar av och stärker bl a rygg och buk. Pilatesövningar ingår och du provar även på Ashtangayoga.

Malin Berghagen har genom yogan funnit vägar till hälsa och balans i livet. I de uppskattade kurser som Malin regelbundet håller här på Masesgården delar hon med sig av sin kunskap.
www.malinberghagen.se

Kurspris 500:-