Fasta och detoxkur
En stressig vardag med många krav, kemikalier i den mat vi äter,
luftföroreningar, för lite sömn och vila... Allt det är saker som
påverkar och stressar kroppen. Genom att göra en faste- eller
detoxkur renas kroppen och får ny energi. Utrensningen eliminerar
slaggämnen, stärker immunförsvaret, gör att du känner dig lättare i
kroppen, ökar fysikst välmående och hjälper till att bryta gamla
vanor.
Den klassiska fastan består av fräscha fastedrycker gjorda på
frukt och grönsaker. Detoxkuren är en "mjukfasta" som är en
kombination av fastedrycker och råkost. Om du planerar att göra en
utrensningskur, bör du gradvis trappa ner mängden mat veckan före
och helst bara äta frukt dagen innan. Under kuren ska du dricka
mycket, minst 1 liter per 30 kg kroppsvikt.
När du kommer hit, hjälper vi dig att komma igång på bästa sätt
och ger förslag på vilka behandlingar som kan bidra till en
effektiv utrensing.
Fasteveckor i september vecka 38 och 39.
Du kan naturligtvis fasta när du vill, hemma eller på
Masesgården. Men i år erbjuder vi dessutom speciella fasteveckor,
där vi varje dag går igenom vad fastan innebär, vad du vill uppnå
och hur den kan påverka din hälsa i positiv riktning. Du får
individuella råd. Under våra fasteveckor är det aktiviteter och
kurs som vanligt. Anmäl gärna i förväg om du vill delta i fastan.
Ulrika Wahlstedt har stor erfarenhet och kunskap om fasta och
lotsar dig genom fasteveckan.
V. 38 (6 dygn) 15 - 21 september. V. 39 (7 dygn) 21 - 28
september
