Mera Masesgården
VINNARE PÅ VÅR TÄVLING UNDER HÄLSOMÄSSAN I
STOCKHOLM!
Lycklig vinnare av en hälsovecka på Masesgården blev Kerstin
Åhrman, Täby.
Vandringsresa till Bad Hofgastein.
Följ med oss till österrikiska Alperna! Resorna avgår 24 resp.
31 augusti 2013 till Bad Hofgastein, känd som kurort och för sina
hälsosamma termalbad, friska luft och vackra natur. Gröna dalar,
snöklädda toppar och många fina vandringsleder. På dagarna är vi
ute och vandrar, i grupp eller på egen hand. Både vi själva och
våra gäster trivs så bra här att vi fortsätter att arrangera resor
hit. I år för 13:e året i rad. Ledare från Masesgården är med på
resorna och håller i aktiviteterna.
Masesgårdens Vikt &
Motionsguide
Många vill fortsätta med nya bra vanor när de kommer hem
från Masesgården och har frågat efter något bra
viktminskningsprogram.
Nu har vi det, i form av en vikt- och motionsguide på webben. Du
skriver upp vad du äter och hur mycket du motionerar (eller inte)
och så räknar programmet ut antal kalorier och näringsinnehåll i
maten.