Hälsohelg v.1, 4-7 jan

Vecka 1 (3 dygn) 4 – 7 jan

KRAFTEN TILL FÖRÄNDRING
Sanna delar med sig av sin egen historia, med de insikter hon fått genom livet och lär ut de verktyg hon själv lever efter idag. Hennes liv kantades tidigt av psykisk ohälsa, ätstörningar och missbruk och hon har upplevt hur lätt det är att hamna på fel väg i livet. Men hon har även insett att vi besitter en kraft till förändring. Sannas inspirerande kurs tar avstamp i grundfundamenten näring, rörelse, andning och återhämtning/vila, där hon sammankopplar sinne, kropp och själ till den naturliga helhet som det är.

Sanna Bråding har skrivit böcker om psykisk ohälsa och vegankost. Hon brinner för att prata om hur allt hänger ihop med sinne, kropp och själ.

HÄLSOHELG
Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen för att hämta ny kraft, energi och inspiration. Det är också en bra möjlighet för dig som inte kan vara borta på en längre hälsokur. Vistelsen varar från torsdag eftermiddag till söndag förmiddag med helpension och många aktiviteter. Du ges möjligheten att landa, få distans och känna att det händer någonting med orken.

Komplettera gärna din hälsohelg med välgörande behandlingar, se vårt utbud och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.