Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars
Hälsohelg v.12, 24-27 mars

Hälsohelg v.12, 24-27 mars

V. 12 (3 dygn) 24-27 mars TRÄNINGSHELG med Maria Bild


För dig som gillar att träna och utmana dig själv. Fem pass om dagen att välja mellan med olika typer av träning. Soma move, som är en holistisk träningsform där du tränar styrka, kondition, rörlighet, balans och mindfulness. Dynamisk yoga i skönt flöde för att väcka kropp och sinne. Pilates för de små, inre musklerna. Träning som förbättrar hållning och bålstyrka, men även balans och smidighet. Freepower med rytm, kraft och hetta och dans med fokus på dansglädje. Löpteknik och backträning.Marias filosofi när det gäller träning är att motion ska ge tillfälle till rekreation och återhämtning, istället för att det blir något kravfyllt och prestationsinriktat.

Maria Bild, dansare och tränare, har tävlingsdansat och varit med i Let´s dance sju säsonger. Nu driver hon Marias Dansskola, undervisar i Soma move, yoga, pilates och andra träningsformer. Löpning ligger Maria varmt om hjärtat och hon coachar en del företag som springer på lunchrasten inne i centrala Stockholm. [email protected]

 

HÄLSOHELG
Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen för att hämta ny kraft, energi och inspiration. Det är också en bra möjlighet för dig som inte kan vara borta på en längre hälsokur. Torsdag eftermiddag till söndag förmiddag med helpension och många aktiviteter. Du ges möjligheten att landa, få distans och känna att det händer någonting med orken. Maria Bild håller i alla träningspass. 

 

Komplettera gärna din hälsohelg med välgörande behandlingar, se vårt utbud och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

  • Kost, Logi & Aktiviteter

Vill du ha våra bästa erbjudanden?


You are now subscribed