Hälsohelg v.40 5-8 okt

V 40 (3 dygn) 5–8 okt KANGS HÄLSOHELG med Kang Fredriksson NY!

En stärkande hälsohelg där vi tränar styrka och puls med kroppen som redskap till peppande musik. Detta varvas med sköna rörlighetsövningar och avslappning med fokus på medveten andning. Föreläsningar om andning, tankesätt och vanor. En del aktiviteter är ute i friska luften.

Kang Fredriksson är hälsocoach, PT, stress- och avspänningspedagog samt andningsinstruktör. Hon har en holistisk syn på hälsa och menar att träning ska vara enkelt. www.kangskrut.nu

HÄLSOHELG
Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen för att hämta ny kraft, energi och inspiration. Det är också en bra möjlighet för dig som inte kan vara borta på en längre hälsokur. Varje hälsohelg har utöver ordinarie program även en temakurs på fem timmar som ingår, det kan vara yoga, träning eller annat. Torsdag eftermiddag till söndag förmiddag med helpension och många aktiviteter. Du ges möjligheten att landa, få distans och känna att det händer någonting med orken.

Komplettera gärna din hälsohelg med välgörande behandlingar, se vårt utbud och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.