Hälsohelg v.49, 7-10 dec

Vecka 49 (3 dygn) 7 – 10 dec

VATTENTRÄNING OCH MEDITATION
Helgens kurs är en uppskattad kombination som ger dig det bästa av både träning och rogivande meditation. Sätt fart på kroppen med härlig vattenträning och gå ner i varv genom meditation, som ger ett inre lugn. Meditation sänker blodtrycket och hjärtfrekvensen, ger ökad energi och livsglädje.

Lena Mård Certifierad PT inom vattenträning, över 20 års erfarenhet av träning, rehab och viktreducering.

HÄLSOHELG
Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen för att hämta ny kraft, energi och inspiration. Det är också en bra möjlighet för dig som inte kan vara borta på en längre hälsokur. Varje hälsohelg har utöver ordinarie program även en temakurs på fem timmar som ingår, det kan vara yoga, träning eller annat. Torsdag eftermiddag till söndag förmiddag med helpension och många aktiviteter. Du ges möjligheten att landa, få distans och känna att det händer någonting med orken.

Komplettera gärna din hälsohelg med välgörande behandlingar, se vårt utbud och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.