Hälsokur v.11, 9-14 mars

Vecka 11 (5 dygn) 9 – 14 mars

HARMONI OCH VÄLMÅENDE
Du är viktigast i ditt liv. Ta vara på alla dina styrkor och dina inneboende resurser för att forma ditt liv så som du önskar. Vi skapar ro, harmoni och energi! Genom enkla övningar, reflektion, mindfulness och yoga utvecklar och stärker du dig själv. Du kommer att få verktyg att förstå dig själv och göra medvetna val i livet.

Elif Koman André är certifierad UL- och UGL-handledare (Utveckling av Grupp och Ledare) och värderings- och kulturhandledare, chefsrådgivare och ledarutbildare. Hon är löpcoach för Stockholm Marathon och Lidingöloppet, leder styrka- och konditionspass både inne och ute, är yogainstruktör och har utvecklat Trädyoga. Elif har haft chefsuppdrag i koncern- och kommunledningar i över 30 år.

HÄLSOKUR
Under fem sköna dygn på Masesgården ges du möjligheten att landa och uppleva att krafterna återvänder. Du reser hem med mer energi än när du kom och du får kanske syn på vad du vill fortsätta med på hemmaplan.

I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym. 

För att delta i denna kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift 500 kr som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.