Hälsokur v.12, 17-23 mars

Vecka 12 (6 dygn) 17-23 mars

MATEN SOM HÅLLER DIG FRISK
Med rätt val av mat kan du förbättra din hälsa. Lär dig till exempel vilka näringsämnen som är extra viktiga vid våra vanligaste livsstilssjukdomar. Ur innehållet: Frisk tarmflora. Inflammationshämmande mat. Bra hormon-balans. Samma mat passar inte alla. Hjälp med recept och bra kombinationer på tallriken. Kursmaterial med individuell information om näringsämnen kopplat till dina behov ingår.

Louise Nilsgard är näringsterapeut, matskribent, föreläsare, författare och utbildare.

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.

I priset ingår logi, Masesgårdens aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost.

Aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag och träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i aktuell kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift (600 kr) som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.