Hälsokur v.16, 14-20 april

Vecka 16 (6 dygn) 14-20 april

HÄLSA GENOM DANS OCH RÖRELSE

I kroppen finns en ursprunglig intelligens som ger oss värdefull information och kunskap om vi väljer att ta oss tid att lyssna. Under denna kurs använder vi oss av dans och rörelse, andningsövningar, våra fem sinnen, meditation, kontaktskapande övningar och reflektion. Detta i syfte att skapa en avslappnad närvaro, tillit och trygghet till kroppen och kontakt med din inre kärna.

Jonas Klingberg har 25 års erfarenhet inom området. www.bodymoves.se

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR

Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I priset ingår logi, Masesgårdens aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Aktivitetsprogrammet innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i aktuell kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift (600 kr) som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.