Hälsokur v.45, 5-11 nov

Vecka 45 (6 dygn) 5 – 11 nov

ANDNING OCH HORMONER
Lymfsystemets cirkulation kräver korrekt andning. Känner du dig svullen, tung i kroppen eller har svårt att gå ner i vikt? Detta är bara några exempel på dålig lymfcirkulation. Här får du lära dig andningsbeteende/mönster, hur du själv kan påverka dina hormoner via en ökad lymfcirkulation. Balansen mellan östrogen och progesteron är otroligt viktig för hjärta och kärl, levern, sköldkörteln, benstommen, humöret, huden, hjärnan, tarmarna mm. Du kommer att få lära dig att hantera din fertila cykel genom hela livet.

Anders Lönedal är specialist inom tillämpad psykofysiologi och andning/lymfa.

Malin Thell Bengtsson har ett holistiskt, alternativt sätt att se på kvinnlig hormonell hälsa, är utbildad hormonterapeut och har lång erfarenhet som bland annat idrotts-, lymf- och rehabmassör. Tillsammans ger de en ökad förståelse för hur vi kan Fatta kroppen och göra medvetna val för att Må bättre! www.fattakroppen.se

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym. 

För att delta i denna kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift 600 kr som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.