Hälsokur v.47, 18-23 nov

Vecka 47 (5 dygn) 18 – 23 nov

PILATES - för välbefinnande
Lär dig grundprinciperna i Pilatesmetoden och förstärk sambandet mellan kropp och själ. I varje pass fokuserar vi på andningen och utförandet av rörelser som stärker och stabiliserar kroppen med skön stretch som avslutning. Pilatesövningar utförs med precision och koncentration och tekniken ger bättre hållning, löser upp muskelspänningar och återger kroppen dess naturliga rörelsemönster, vilket ger en ökad känsla av välbefinnande.

Leana Almström är certifiered Pilatesinstruktör och f.d. ballerina på Royal Ballet. Har jobbat som Pilatesinstruktör sedan 2001.

HÄLSOKUR
Under fem sköna dygn på Masesgården ges du möjligheten att landa och uppleva att krafterna återvänder. Du reser hem med mer energi än när du kom och du får kanske syn på vad du vill fortsätta med på hemmaplan.

I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i denna kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift 500 kr som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.