Hälsokur v.50, 10-16 dec

Vecka 50 (6 dygn) 10 – 16 dec

EXISTERA MERA
Är du nöjd med ditt liv eller finns det mer att upptäcka och utforska? Den här kursen bygger på ett material från Harvard-universitetets experter inom positiv psykologi. Vi arbetar med teman som nöjdhet och lycka, inre styrkor och förmågor. Konkreta strategier för hur du kan påverka ditt liv och känna dig mera nöjd och tacksam med tillvaron. Teori och praktiska övningar varvas med mindfulnessbaserade kroppsrörelser.

Eva Seilitz är utbildad hathayogalärare och fil.mag i Tros- och Livsåskådningsfrågor.

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i denna kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift 600 kr som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.