Hälsokur v.52, 28 dec-4 jan NYÅR

Nyår (7 dygn) 28 dec – 4 jan

KOM IGÅNG MED TRÄNINGEN!
Om du har bestämt dig för att börja träna regelbundet, för att du vet hur viktigt det är för hälsan, så är det här en perfekt kurs för dig. Två timmars träning varje dag. Prova på olika träningsformer för att se vad som passar dig bäst, till exempel stepup, latin, pilates, soma move. Du övar upp både balans och styrka. Alla kan vara med, både tränade och otränade.

Margot á Deild har arbetat med kost och träning i hela sitt liv och kan konsten att inspirera och motivera dig att fortsätta träna när du kommer hem.

MASESGÅRDENS HÄLSOKUR
Under en hälsovecka ges du möjligheten att gå ner i varv och känna ro i själen. Att ta hand om sig själv och leva väl handlar om både kropp och själ. Om att äta rätt, röra på sig och leva sitt liv så att inte stress och oro tar överhand. Vårt utbud är stort, tempot lugnt och du väljer själv vad du vill vara med på.
I priset ingår logi, aktivitetsprogram och alla måltider. God, näringsrik och välgörande vegetarisk kost. Masesgårdens aktivitetsprogram innehåller fyra aktiviteter per dag, träningspassen varvas med föreläsningar. Du får även fri tillgång till Masesgårdens faciliteter som till exempel pool, cyklar och utegym.

För att delta i denna kurs som arrangeras under vistelsen tillkommer en avgift 600 kr som betalas på plats vid incheckning.

Komplettera gärna din hälsokur med välgörande behandlingar, se vår behandlingsmeny och boka dina behandlingar via receptionen innan ankomst.

Om du har frågor är du välkommen att ta kontakt med vår reception 0247-645 60.