Vi serverar laktovegetarisk hälsokost i form ett generöst buffébord till frukost, lunch och kvällsmat. Däremellan finns fruktjuicer, hälsoshots och örtteer i mängd. På Masesgården är du aldrig hungrig men alltid hälsosam.
Vi tänker säsong, ekologiskt och närproducerat. Det medvetna köket hittar du hos oss på Masesgården Hälsohem.
Dagens måltider
7.15 En gammal hälsohemstradition – börja dagen med potatisvatten. Det är basiskt och bra för syra/bas-balansen.
8.00 – 9.30 Vår goda frukostbuffé. Här finns frukt och bär, flingor, fröer, müsli, mandlar, nässlor, nypon, växtmjölk, fil, yoghurt, två sorters grötar, fil, yoghurt – allt för att du ska få energi fram till lunch.
10.45 Dagens juice, mixas av frukostens frukter och bär samt en hälsoshot.
12.00 – 13.30 Lunchen – dagens höjdpunkt. Laktovegetarisk buffé med mängder av rätter lagade av grönsaker, råkost, varma sallader, ångkokta grönsaker och 2 – 3 olika varmrätter. Börja gärna med de mjölksyrade grönsakerna – probiotika för tarmfloran.
14.30 Dagens örtte – varje dag serverar köket ett specialbryggt örtte.
17.00 – 18.30 Kvällsmat. Här äter vi mest på morgonen och mitt på dagen. Till kvällen äter vi lite lättare, soppa, bröd, ost och olika sallader. Detta för att förbereda kroppen för den goda nattsömnen.
Välkommen till bords!
