MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

Masesgården vinter

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

masesgården jul

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan, sedan 1976

Masesgården Hälsohem

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan, sedan 1976.

Masesgården Hälsohem
    Loading...

Masesgården Hälsohem

Masesgården är Sveriges enda riktiga hälsohem. Trogna den ursprungliga ideologin om kropp och själ i balans. Din vistelse på Masesgården Hälsohem är inriktad på att du ska må bra när du är här och få med dig nya goda vanor hem, när det gäller mat, motion, viktminskning, avkoppling och mental balans. Vi får ofta höra från gäster som har varit på Masesgården Hälsohem att det har satt spår i deras liv och inneburit positiva förändringar, både på det praktiska och känslomässiga planet.

Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Fem aktiviteter om dagen ingår i priset, med olika motionspass och föredrag på tema hälsa. Du själv väljer vad du vill vara med på. Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och vara med på Veckans kurs.

Vår filosofi som hälsohem bygger på Are Waerlands idéer. Han var den svenska vegetariska hälsorörelsens förgrundsgestalt och en föregångare, som redan i början av 1900-talet förordade enkel, giftfri laktovegetarisk kost kombinerat med motion och nära naturkontakt. Vidare att minska på socker, salt, vitt mjöl och koncentrerat fett samt ta hänsyn till kostens syra-basförhållande. Dessutom att utesluta kaffe, tobak och alkohol. "Vi har inte med sjukdomar att göra utan med livsföringsfel" sade Are Waerland.

Carolina Welin

MITT-I-LIVET

Mitt-i-Livet är Masesgårdens återhämtningsprogram, i grupp, för att hitta tillbaka till energi i kropp och själ. Det händer saker i livet som påverkar våra krafter. Det kan vara förändringar på jobbet eller hemma, utmattning, sjukdom, relationer, sorg, anhörigas problem eller annat som tar på krafterna. Målet under veckan är att du ska återfå energi, inspiration och motivation. Du ingår i en grupp om 8–10 personer i liknande situation. Gemenskapen i gruppen är en viktig del av läkeprocessen. Samtal (enskilt och i grupp) och mindfulness varvas med träning, yoga, vattengympa, medveten kost mm. Du får en djupare, personlig förståelse för var just du befinner dig och en egen plan för att komma vidare när du är hemma igen. Carolina Welin är kursledare, psykosyntes-terapeut PSA, mindfulnessinstruktör (MBSR) och meditationslärare med lång erfarenhet av återhämtning och personlig utveckling. Mitt-i-livet®-kursen måste bokas i förväg.
Läs mer

BLÄDDRA BLAND VÅRA VISTELSER

Hälsokur 7-12 dec. Yoga ger plats för själen

Hälsokur 7-12 dec. Yoga ger plats för själen

V. 50 (5 dygn) 7-12 dec Under fem sköna dygn på Masesgården hinner du landa och uppleva att krafterna återvänder. Du reser hem med mer energi än när du kom och du får kanske syn på vad du vill fortsätta med på hemmaplan. I priset ingår logi, alla måltider och aktivitetsprogram.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 12-15 dec. Sky-training

Hälsohelg 12-15 dec. Sky-training

V.50 (3 dygn) 12-15 dec. Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen att hämta ny kraft, energi och inspiration. Denna helg erbjuder vi Sky-training med Shirin Djavidi

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 15-21 dec. Vattenträning & meditation

Hälsokur 15-21 dec. Vattenträning & meditation

V. 51 (6 dygn) 15-21 dec. Det här är vår klassiska hälsovecka som funnits med sedan starten 1976. Under en hälsovecka hinner du gå ner i varv och känna ro i själen. Njut av vattenträning och meditation med Lena Mård.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Jul med hälsokur 21-28 dec

Jul med hälsokur 21-28 dec

JUL ( 7 dygn) 21-28 dec. Jularna på Masesgården är lite som när man firade jul förr i tiden. Förutom att vårt julbord inte innehåller någon skinka eller sill såklart. Njut av lugna mysiga juldagar långt bortom bråttomsamhällets julhets. Unna dig god och grön julmat som du inte blir tung och får ont i magen av. På julafton kommer givetvis tomten på besök.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Nyår 28 dec-4 jan. Finn din inre ledstjärna

Nyår 28 dec-4 jan. Finn din inre ledstjärna

Kickastarta det nya året med yoga och inspirerande övningar. Under fem sköna dygn på Masesgården hinner du landa och uppleva att krafterna återvänder. Du reser hem med mer energi än när du kom och du får kanske syn på vad du vill fortsätta med på hemmaplan.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 4-9 januari. Hitta ditt bästa jag

Hälsokur 4-9 januari. Hitta ditt bästa jag

V. 2 (5 dygn) 4-9 jan Under fem sköna dygn på Masesgården hinner du landa och uppleva att krafterna återvänder. Du reser hem med mer energi än när du kom och du får kanske syn på vad du vill fortsätta med på hemmaplan.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 9-12 jan. Vattenträning

Hälsohelg 9-12 jan. Vattenträning

V.2 (3 dygn) 9-12 jan. Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen att hämta ny kraft, energi och inspiration. Denna helg erbjuder vi skön vattenträning med Lena Mård.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 12-18 jan. Gå ner i vikt och kom i form

Hälsokur 12-18 jan. Gå ner i vikt och kom i form

V. 3 (6 dygn) 12-18 jan Klassisk hälsokur. Tillvalskurs: Gå ner i vikt och kom i form

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-Livet-vecka 12-17 jan

Mitt-i-Livet-vecka 12-17 jan

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram på terapeutisk grund, vilket betyder att det är deltagarens upplevelse av sin situation/hälsa som är utgångspunkten. Det kan vara utmattning, stress, förändringar hemma eller på jobbet, anhörigas behov eller obalanser som rubbat dina cirklar. Syftet är att du ska få insikter, energi och motivation för att komma vidare på egen hand.

Läs mer
Hälsokur 18-25 jan. Nia, yoga & meditativ sång

Hälsokur 18-25 jan. Nia, yoga & meditativ sång

V. 4 (7 dygn) 18-15 jan. Klassisk hälsokur. Tillvalskurs - Nia, yoga & meditativ sång.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 25-30 jan. Qigong

Hälsokur 25-30 jan. Qigong

V. 5 (5 dygn) 25-30 jan. Hälsokur. Tillvalskurs Qigong

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 30 jan-2 feb. Din kropp - ett mirakel

Hälsohelg 30 jan-2 feb. Din kropp - ett mirakel

Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen att hämta ny kraft, energi och inspiration. Denna helg får du en lustfylld resa in i dig själv och lära dig mer om hur din kropp fungerar.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 2-8 feb. Yoga ger flöde & livskraft

Hälsokur 2-8 feb. Yoga ger flöde & livskraft

V. 6 (6 dygn) 2-8 feb. Klassisk hälsokur. Denna vistelse kan du välja till Yoga Flow.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-Livet-vecka 2-7 feb

Mitt-i-Livet-vecka 2-7 feb

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram på terapeutisk grund, vilket betyder att det är deltagarens upplevelse av sin situation/hälsa som är utgångspunkten. Det kan vara utmattning, stress, förändringar hemma eller på jobbet, anhörigas behov eller obalanser som rubbat dina cirklar. Syftet är att du ska få insikter, energi och motivation för att komma vidare på egen hand.

Läs mer
Hälsokur 8-13 feb. Bli mjuk & smidig

Hälsokur 8-13 feb. Bli mjuk & smidig

V. 7 (5 dygn) 8-13 feb. Hälsokur. Tillval: Bli mjuk & smidig

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 13-16 feb. Dansa som stjärnorna

Hälsohelg 13-16 feb. Dansa som stjärnorna

V.7 (3 dygn) 13-16 feb. Härliga Maria Bild från Let´s dance lär dig dansa grunderna i samba, salsa, cha-cha, rumba, paso-doble och jive. Masesgårdens hälsohelg är ett skönt avbrott i vardagen att hämta ny kraft, energi och inspiration.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 16-22 feb. Kreativ självutveckling

Hälsokur 16-22 feb. Kreativ självutveckling

V.8 (6 dygn) 22-27 feb. Hälsokur. Tillvalskurs: Kreativ Självutveckling

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 22-27 feb. Auyrveda & ryggyoga

Hälsokur 22-27 feb. Auyrveda & ryggyoga

V. 9 (5 dygn) 22-27 feb. Hälsokur. Tillval: Auyrveda & ryggyoga

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 27 feb-1 mars. Yoga Flow

Hälsohelg 27 feb-1 mars. Yoga Flow

V.9 (3 dygn) 27 feb-1 mars. Hälsohelg med Yoga Flow.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 1-7 mars. Maten som håller dig frisk

Hälsokur 1-7 mars. Maten som håller dig frisk

V. 10 (6 dygn) 1-7 mars. Hälsokur. Tillvalskurs: Maten som håller dig frisk

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-Livet-vecka 1-6 mars

Mitt-i-Livet-vecka 1-6 mars

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram på terapeutisk grund, vilket betyder att det är deltagarens upplevelse av sin situation/hälsa som är utgångspunkten. Det kan vara utmattning, stress, förändringar hemma eller på jobbet, anhörigas behov eller obalanser som rubbat dina cirklar. Syftet är att du ska få insikter, energi och motivation för att komma vidare på egen hand.

Läs mer
Hälsokur 7-14 mars. Kom i form

Hälsokur 7-14 mars. Kom i form

V. 11 (7dygn) 7-14 mars. Hälsokur. Tillvalskurs: Kom i form

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 14-19 mars. Konsten att göra ingenting

Hälsokur 14-19 mars. Konsten att göra ingenting

V.12 (5 dygn) 14-19 mars. Tillval veckans kurs: Konsten att göra ingenting

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 19-22 mars. Öva inre harmoni

Hälsohelg 19-22 mars. Öva inre harmoni

Hälsohelg 19-22 mars. Öva inre harmoni

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 22-28 mars. Lev livet levande

Hälsokur 22-28 mars. Lev livet levande

v.13 (6 dygn) 22-28 mars. Hälsokur. Tillvalskurs: Lev livet levande

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 28 mars-4 april. Nia-Yoga-Core

Hälsokur 28 mars-4 april. Nia-Yoga-Core

V.14 (7 dygn) 28 mars-4 april. Hälsokur: Tillvalskurs: NIA-YOGA-CORE

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokurs 4-9 april. Yoga som livsväg

Hälsokurs 4-9 april. Yoga som livsväg

v.15 (5 dygn) 4-9 april. Hälsokurs. Tillvalskurs: Yoga som livsväg

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
PÅSK 9-13 april. Qigong och meditation

PÅSK 9-13 april. Qigong och meditation

v.15 PÅSK (4 dygn) 9-13 april. Qigong och meditation "Bo 4 dygn, betala för 3"

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokurs 13-18 april. Auyrveda för mogna kvinnor

Hälsokurs 13-18 april. Auyrveda för mogna kvinnor

v.16 (5 dygn) 9-13 april. Tillvalskurs: Auyrveda för mogna kvinnor

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 18-25 april. Yoga ger plats för själen

Hälsokur 18-25 april. Yoga ger plats för själen

V.17 (7 dygn) 18-25 april. Hälsokur. Yoga - ger plats för själen

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokurs 25-30 april. Du mår som du andas

Hälsokurs 25-30 april. Du mår som du andas

V.18 (5 dygn) 25-30 april. Hälsokur. Tillvalskurs: Du mår som du andas

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 30 april - 3 maj. Yoga flow

Hälsohelg 30 april - 3 maj. Yoga flow

V.18 Hälsohelg (3 dygn) 30 april-3 maj Yoga flow

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer

Hitta hit!

Klicka här så får du korrekt vägbeskrivning.

Vill du ha våra bästa erbjudanden?


You are now subscribed