MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan, sedan 1976

Masesgården Hälsohem

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

Masesgården vinter

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

Masesgården vår

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan, sedan 1976.

Masesgården Hälsohem
    Loading...

Masesgården Hälsohem

Masesgården är Sveriges enda riktiga hälsohem. Trogna den ursprungliga ideologin om kropp och själ i balans. Din vistelse på Masesgården Hälsohem är inriktad på att du ska må bra när du är här och få med dig nya goda vanor hem, när det gäller mat, motion, viktminskning, avkoppling och mental balans. Vi får ofta höra från gäster som har varit på Masesgården Hälsohem att det har satt spår i deras liv och inneburit positiva förändringar, både på det praktiska och känslomässiga planet.

Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Fem aktiviteter om dagen ingår i priset, med olika motionspass och föredrag på tema hälsa. Du själv väljer vad du vill vara med på. Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och vara med på Veckans kurs.

Vår filosofi som hälsohem bygger på Are Waerlands idéer. Han var den svenska vegetariska hälsorörelsens förgrundsgestalt och en föregångare, som redan i början av 1900-talet förordade enkel, giftfri laktovegetarisk kost kombinerat med motion och nära naturkontakt. Vidare att minska på socker, salt, vitt mjöl och koncentrerat fett samt ta hänsyn till kostens syra-basförhållande. Dessutom att utesluta kaffe, tobak och alkohol. "Vi har inte med sjukdomar att göra utan med livsföringsfel" sade Are Waerland.

Som hälsohem sätter vi hälsan i främsta rummet och gör allt för att du ska känna dig säker när du är hos oss. Hygienkraven är höga och följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer för att hindra smittspridning. 

Kom, njut och låt oss ta hand om dig!

 

Carolina Welin

MITT-I-LIVET

Mitt-i-Livet är Masesgårdens återhämtningsprogram, i grupp, för att hitta tillbaka till energi i kropp och själ. Det händer saker i livet som påverkar våra krafter. Det kan vara förändringar på jobbet eller hemma, utmattning, sjukdom, relationer, sorg, anhörigas problem eller annat som tar på krafterna. Målet under veckan är att du ska återfå energi, inspiration och motivation. Du ingår i en grupp om 8–10 personer i liknande situation. Gemenskapen i gruppen är en viktig del av läkeprocessen. Samtal (enskilt och i grupp) och mindfulness varvas med träning, yoga, vattengympa, medveten kost mm. Du får en djupare, personlig förståelse för var just du befinner dig och en egen plan för att komma vidare när du är hemma igen. Carolina Welin är kursledare, psykosyntes-terapeut PSA, mindfulnessinstruktör (MBSR) och meditationslärare med lång erfarenhet av återhämtning och personlig utveckling. Mitt-i-livet®-kursen måste bokas i förväg.
Läs mer

AKTUELLA VISTELSER

Hälsokur 29 nov-5 dec. Ansiktstydning

Hälsokur 29 nov-5 dec. Ansiktstydning

Hälsokur (6 dygn) 29 nov-5 dec med kursen Ansiktstydning

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-livet-vecka 29 nov-4 dec

Mitt-i-livet-vecka 29 nov-4 dec

Mitt-i-livet-vecka 29 nov-4 dec. Återhämtningsprogram på terapeutisk grund. Terapeut Carolina Welin.

Läs mer
Hälsokur 5-12 dec. Medicinsk qigong

Hälsokur 5-12 dec. Medicinsk qigong

Hälsokur (7 dygn) 5-12 dec med kursen Medicinsk qigong

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 12-17 dec. Våga yoga

Hälsokur 12-17 dec. Våga yoga

Hälsokur (5 dygn) 12-17 dec med kursen Våga yoga

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 17-20 dec. Vattenträning

Hälsohelg 17-20 dec. Vattenträning

Hälsohelg (3 dygn) 17-20 dec med kursen Vattenträning

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 20-27 dec. Dalajul

Hälsokur 20-27 dec. Dalajul

Hälsokur (7 dygn) 20-27 dec. Fira en underbar och hälsosam dalajul på Masesgården

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 27 dec-2 jan. Vägar till välbefinnande

Hälsokur 27 dec-2 jan. Vägar till välbefinnande

Hälsokur (6 dygn) 27 dec-2 jan med kursen Vägar till välbefinnande

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 2-9 jan. Kom i form

Hälsokur 2-9 jan. Kom i form

Hälsokur (7 dygn) 2-9 jan med kursen Kom i form

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 9-14 jan. Hållbar viktnedgång

Hälsokur 9-14 jan. Hållbar viktnedgång

Hälsokur (5 dygn) 9-14 jan med kursen Hållbar viktnedgång. Kursledare Josefine Jonasson.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 14-17 jan. Yoga Flow

Hälsohelg 14-17 jan. Yoga Flow

Hälsohelg (3 dygn) 14-17 jan med kursen Yoga Flow - ger flöde och livskraft

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 17-23 jan. Blås vind i dina segel

Hälsokur 17-23 jan. Blås vind i dina segel

Hälsokur (6 dygn) 17-23 jan med kursen Blås vind i dina segel

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 23-28 jan. Maten som håller dig frisk

Hälsokur 23-28 jan. Maten som håller dig frisk

Hälsokur (5 dygn) 23-28 jan med kursen Maten som håller dig frisk

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 28-31 jan. Hälsokur för hjärnan

Hälsohelg 28-31 jan. Hälsokur för hjärnan

Hälsohelg (3 dygn) 28-31 jan med kursen Hälsokur för hjärnan

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 31 jan-6 feb Närvaro & rörelse genom yoga

Hälsokur 31 jan-6 feb Närvaro & rörelse genom yoga

Hälsokur (6 dygn) 31 jan-6 feb med kursen Närvaro och rörelse genom yoga. Kursledare Malin Berghagen.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 6-11 feb. Bli mjuk och smidig

Hälsokur 6-11 feb. Bli mjuk och smidig

Hälsokur (6 dygn) 6-11 feb med kursen Bli mjuk och smidig

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 11-14 feb. Träningshelg med Maria Bild

Hälsohelg 11-14 feb. Träningshelg med Maria Bild

Hälsohelg (3 dygn) 11-14 feb. Träningshelg med Maria Bild

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 14-20 feb. Mediyoga

Hälsokur 14-20 feb. Mediyoga

Hälsokur (6 dygn) 14-20 feb med kursen Mediyoga

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-livet-vecka 14-19 feb

Mitt-i-livet-vecka 14-19 feb

Mitt-i-livet-vecka 14-19 feb. Återhämtningsprogram på terapeutisk grund. Terapeut Carolina Welin.

Läs mer
Hälsokur 20-27 feb. Nia-yoga-core

Hälsokur 20-27 feb. Nia-yoga-core

Hälsokur (7 dygn) 20-27 feb med kursen Nia-yoga-core

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 27 feb-4 mars. Hälsopsykologi

Hälsokur 27 feb-4 mars. Hälsopsykologi

Hälsokur (5 dygn) 27 feb-4 mars med kursen Hälsopsykologi - fördjupa dina relationer

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 4-7 mars. Yoga Flow

Hälsohelg 4-7 mars. Yoga Flow

Hälsohelg (3 dygn) 4-7 mars med kursen Yoga Flow- ger flöde och livskraft

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 7-13 mars. Yoga-mindfulness

Hälsokur 7-13 mars. Yoga-mindfulness

Hälsokur (6 dygn) 7-13 mars med kursen Yoga - mindfulness

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-livet-vecka 7-12 mars

Mitt-i-livet-vecka 7-12 mars

Mitt-i-livet-vecka 7-12 mars. Återhämtningsprogram på terapeutisk grund. Terapeut Carolina Welin.

Läs mer
Hälsokur 13-18 mars. Dansa som stjärnorna

Hälsokur 13-18 mars. Dansa som stjärnorna

Hälsokur (5 dygn) 13-18 mars med kursen Dansa som stjärnorna. Kursledare Maria Bild.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 18-21 mars. Sky training

Hälsohelg 18-21 mars. Sky training

Hälsohelg (5 dygn) 18-21 mars med kursen Sky training. Kursledare Shirin Djavidi.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 21-27 mars. Yoga för återhämtning

Hälsokur 21-27 mars. Yoga för återhämtning

Hälsokur (6 dygn) 21-27 mars med kursen Yoga för återhämtning

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-livet-vecka 21-26 mars

Mitt-i-livet-vecka 21-26 mars

Mitt-i-livet-vecka 21-26 mars. Återhämtningsprogram på terapeutisk grund. Terapeut Carolina Welin.

Läs mer
Hälsokur 27 mars-1 april. Stärk ditt inre

Hälsokur 27 mars-1 april. Stärk ditt inre

Hälsokur (5 dygn) 27 mars-1 april med kursen Stärk ditt inre

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Påsk 1-5 april. Pilgrimsyoga

Påsk 1-5 april. Pilgrimsyoga

Hälsohelg (4 dygn) 1-5 april med kursen Pilgrimsyoga. Bo 4 nätter betala för 3!

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 5-10 april. Kom i form

Hälsokur 5-10 april. Kom i form

Hälsokur (5 dygn) 5-10 april med kursen Kom i form

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 10-15 april. Lär dig hantera stress & oro

Hälsokur 10-15 april. Lär dig hantera stress & oro

Hälsokur (5 dygn) 10-15 april med kursen Lär dig hantera stress & oro

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 15-18 april. Träningshelg med Maria Bild

Hälsohelg 15-18 april. Träningshelg med Maria Bild

Hälsohelg (3 dygn) 15-18 april med kursen Träningshelg med Maria Bild

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 18-24 april. HÅLLBAR VIKTNEDGÅNG

Hälsokur 18-24 april. HÅLLBAR VIKTNEDGÅNG

Hälsokur (6 dygn) 18-24 april med kursen HÅLLBAR VIKTNEDGÅNG. Kursledare Josefine Jonasson.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-livet-vecka 18-23 april

Mitt-i-livet-vecka 18-23 april

Mitt-i-livet-vecka 18-23 april. Återhämtningsprogram på terapeutisk grund. Terapeut Carolina Welin.

Läs mer
Hälsokur 24-29 april. Yoga och självmedkänsla

Hälsokur 24-29 april. Yoga och självmedkänsla

Hälsokur (5 dygn) 24-29 april med kursen Yoga och självmedkänsla

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 29 april-2/5 Vattenträning & meditation

Hälsohelg 29 april-2/5 Vattenträning & meditation

Hälsohelg (3 dygn) 29 april-2 maj med kursen Vattenträning och meditation

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer

Hitta hit!

Klicka här så får du korrekt vägbeskrivning.

Vill du ha våra bästa erbjudanden?


You are now subscribed