MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan, sedan 1976.

Masesgården Hälsohem

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

Masesgården vår

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan sedan 1976

Masesgården vinter

MASESGÅRDEN HÄLSOHEM

Ett riktigt hälsohem vid Siljan, sedan 1976

Masesgården Hälsohem
    Loading...

Masesgården Hälsohem

Masesgården är Sveriges enda riktiga hälsohem. Trogna den ursprungliga ideologin om kropp och själ i balans. Din vistelse på Masesgården Hälsohem är inriktad på att du ska må bra när du är här och få med dig nya goda vanor hem, när det gäller mat, motion, viktminskning, avkoppling och mental balans. Vi får ofta höra från gäster som har varit på Masesgården Hälsohem att det har satt spår i deras liv och inneburit positiva förändringar, både på det praktiska och känslomässiga planet.

Vi serverar vegetarisk mat som får dig att må bra. Fem aktiviteter om dagen ingår i priset, med olika motionspass och föredrag på tema hälsa. Du själv väljer vad du vill vara med på. Du kan också bada i poolen, ta välgörande behandlingar och vara med på Veckans kurs.

Vår filosofi som hälsohem bygger på Are Waerlands idéer. Han var den svenska vegetariska hälsorörelsens förgrundsgestalt och en föregångare, som redan i början av 1900-talet förordade enkel, giftfri laktovegetarisk kost kombinerat med motion och nära naturkontakt. Vidare att minska på socker, salt, vitt mjöl och koncentrerat fett samt ta hänsyn till kostens syra-basförhållande. Dessutom att utesluta kaffe, tobak och alkohol. "Vi har inte med sjukdomar att göra utan med livsföringsfel" sade Are Waerland.

AKTUELL INFORMATION
Välkommen att leva hälsoliv på Masesgården i sommar, med vegetarisk mat, motionspass och föredrag på tema hälsa. Allt är som vanligt, men vi tvättare händerna oftare och håller avstånd. Många aktiviteter är ute i friska luften. På skogspromenaden utövar vi t ex ”naturstryka” med olika övningar och under sommaren är träningspassen ofta ute på den stora altanen. Vi håller avstånd på passen och kör vid behov dubbla pass.

Som hälsohem sätter vi hälsan i främsta rummet och gör allt för att du ska känna dig säker när du är hos oss. Hygienkraven är höga och följer Folkhälsomyndighetens rekommendationer. De som har symtom stannar hemma, liksom de som tillhör en riskgrupp.

Kom, njut och låt oss ta hand om dig!

 

Carolina Welin

MITT-I-LIVET

Mitt-i-Livet är Masesgårdens återhämtningsprogram, i grupp, för att hitta tillbaka till energi i kropp och själ. Det händer saker i livet som påverkar våra krafter. Det kan vara förändringar på jobbet eller hemma, utmattning, sjukdom, relationer, sorg, anhörigas problem eller annat som tar på krafterna. Målet under veckan är att du ska återfå energi, inspiration och motivation. Du ingår i en grupp om 8–10 personer i liknande situation. Gemenskapen i gruppen är en viktig del av läkeprocessen. Samtal (enskilt och i grupp) och mindfulness varvas med träning, yoga, vattengympa, medveten kost mm. Du får en djupare, personlig förståelse för var just du befinner dig och en egen plan för att komma vidare när du är hemma igen. Carolina Welin är kursledare, psykosyntes-terapeut PSA, mindfulnessinstruktör (MBSR) och meditationslärare med lång erfarenhet av återhämtning och personlig utveckling. Mitt-i-livet®-kursen måste bokas i förväg.
Läs mer

AKTUELLA VISTELSER

Hälsokur 1-8 aug. Nia är rörelseglädje

Hälsokur 1-8 aug. Nia är rörelseglädje

Hälsokur (7 dygn) 1-8 aug med kursen "Nia är rörelseglädje". NIA-YOGA-CORE

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 8-13 aug. Naturen som kraftkälla

Hälsokur 8-13 aug. Naturen som kraftkälla

Hälsokur (5 dygn) 8–13 aug med kursen "Naturen som kraftkälla".

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 13-16 aug. Yoga Flow

Hälsohelg 13-16 aug. Yoga Flow

Hälsohelg (3 dygn) 13-16 aug med kursen "Yoga Flow".

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-Livet-vecka 16-21 aug

Mitt-i-Livet-vecka 16-21 aug

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram på terapeutisk grund, vilket betyder att det är deltagarens upplevelse av sin situation/hälsa som är utgångspunkten. Det kan vara utmattning, stress, förändringar hemma eller på jobbet, anhörigas behov eller obalanser som rubbat dina cirklar. Syftet är att du ska få insikter, energi och motivation för att komma vidare på egen hand.

Läs mer
Hälsokur 16-22 aug. Auyrveda och ryggyoga

Hälsokur 16-22 aug. Auyrveda och ryggyoga

Hälsokur (6 dygn) 16-22 aug med kursen "Auyrveda och ryggyoga".

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 22-27 aug. Medicinsk Qigong

Hälsokur 22-27 aug. Medicinsk Qigong

Hälsokur (5 dygn) 22 – 27 aug med kursen Medicinsk Qiqong.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 27-30 aug. Sky training

Hälsohelg 27-30 aug. Sky training

Hälsohelg (3 dygn) 27-30 aug med kursen Sky training. Kursledare Shirin Djavidi.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 30 aug-5 sept. Pilgrimsyoga

Hälsokur 30 aug-5 sept. Pilgrimsyoga

Hälsokur (6dygn) 30 aug-5 sept med kursen Pilgrimsyoga.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 5-12 sept. Kroppsmedvetenhet

Hälsokur 5-12 sept. Kroppsmedvetenhet

Hälsokur (7 dygn) 5-12 sept med kursen Kroppsmedvetenhet.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 12-17 sept. Yoga-mindfulness

Hälsokur 12-17 sept. Yoga-mindfulness

Hälsokur (5 dygn) 12-17 sept med kursen Yoga-mindfulness.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 17-20 sept. Vattenträning

Hälsohelg 17-20 sept. Vattenträning

Hälsohelg (3 dygn) 17-20 sept med kursen Vattenträning.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-Livet-vecka 20-25 sept

Mitt-i-Livet-vecka 20-25 sept

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram på terapeutisk grund, vilket betyder att det är deltagarens upplevelse av sin situation/hälsa som är utgångspunkten. Det kan vara utmattning, stress, förändringar hemma eller på jobbet, anhörigas behov eller obalanser som rubbat dina cirklar. Syftet är att du ska få insikter, energi och motivation för att komma vidare på egen hand.

Läs mer
Hälsokur 20-26 sept. Nia, yoga, core.

Hälsokur 20-26 sept. Nia, yoga, core.

Hälsokur (6 dygn) 20-26 sept. Nia, yoga, core.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 26 sept - 3 okt. Öva inre harmoni

Hälsokur 26 sept - 3 okt. Öva inre harmoni

Hälsokur (7 dygn) 26 sept - 3 okt. Öva inre harmoni

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 3-8 okt. Ansiktstydning.

Hälsokur 3-8 okt. Ansiktstydning.

Hälsokur (5 dygn) 3-8 okt med kursen Ansiktstydning.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Mitt-i-Livet-vecka 11-16 okt

Mitt-i-Livet-vecka 11-16 okt

Mitt-i-Livet är ett återhämtningsprogram på terapeutisk grund, vilket betyder att det är deltagarens upplevelse av sin situation/hälsa som är utgångspunkten. Det kan vara utmattning, stress, förändringar hemma eller på jobbet, anhörigas behov eller obalanser som rubbat dina cirklar. Syftet är att du ska få insikter, energi och motivation för att komma vidare på egen hand.

Läs mer
Hälsokur 11-17 okt. Kom i form

Hälsokur 11-17 okt. Kom i form

Hälsokur (6 dygn) 11-17 okt med kursen Kom i form.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 17-24 okt. Yoga Flow

Hälsokur 17-24 okt. Yoga Flow

Hälsokur (7 dygn) 17-24 okt med kursen Yoga Flow

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur 24-29 okt. Kreativitet och inspiration

Hälsokur 24-29 okt. Kreativitet och inspiration

Hälsokur ( 5 dygn) 24-29 okt med kursen Kreativitet och inspiration - stärk din självkänsla.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsohelg 29 okt-1 nov. Retreathelg

Hälsohelg 29 okt-1 nov. Retreathelg

Hälsohelg (3 dygn) 29 okt-1 nov med kursen Retreathelg.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer
Hälsokur v. 45 (6 dygn) 1-7 nov

Hälsokur v. 45 (6 dygn) 1-7 nov

Veckans kurs: Maten som håller dig frisk med Louise Nilsgard. Samma mat passar inte alla. Kost- och näringsrådgivning med anpassade recept för att normalisera vikten och öka ditt välmående.

  • Kost, Logi & Aktiviteter
Läs mer

Hitta hit!

Klicka här så får du korrekt vägbeskrivning.

Vill du ha våra bästa erbjudanden?


You are now subscribed